Groepstraining

Samen boksen. In beweging komen. Met plezier en op jouw manier.

​

Op woensdagavond trainen we samen in een open en veilige sfeer. De groep is klein en er is ruimte om te leren, te proberen, en jezelf uit te dagen, zonder druk. Je hoeft geen ervaring te hebben. We bouwen rustig op, zodat je kunt ervaren wat bij jou past.

​

We werken met boksoefeningen die je kracht, conditie, techniek en coördinatie versterken. Soms is het even pittig, maar altijd in balans met lichtheid. Er wordt gezweet, soms gemoppert, en daarna vaak opgelucht gelachen. Je voelt: dit doet me goed.

​

De sfeer is belangrijk. Geen prestatiedruk, geen competitie. Gewoon mensen bij elkaar die willen bewegen, sterker willen worden en even uit hun hoofd willen komen. Voor wie dat wil, is er ook ruimte voor een lichte vorm van sparren, altijd in overleg, en afgestemd op wat voor jou klopt.

​

Wat neem je mee?

• Bokshandschoenen

•  Handdoek

•  Flesje water

Kom je voor het eerst en heb je geen eigen bokshandschoenen?
Laat het me weten, dan neem ik een setje voor je mee.

​